孕期女性防止早产吃什么好呢？
发布时间：2016-03-24 来源：中华康网
早产这个症状的出现给很多人都带来了极大的痛苦和伤害，要知道这个现象是每一位孕妇朋友都不愿看到的结果，那么孕期女性防止早产吃什么比较好呢，下面就让我们一起来了解一下这个问题的相关介绍吧：
饮食安排要科学合理：如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。
应多吃最佳保胎蔬菜菠菜：怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。
莫忘吃最佳防早产食品鱼：调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9％，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1％
少食山楂：山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。
孕妇不可摄取太多的维生素A：这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素A，忌过量进食。
忌食黑木耳：它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
忌食杏子及杏仁：杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。
忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。
以上就是关于孕期女性防止早产吃什么好这个问题的一些相关内容的介绍，希望能够带给有所需要的朋友们一些有用的帮助，要知道早产给孕妇朋友们以及腹中的胎儿都会造成很大的影响的，所以我们一定要积极的去预防它的发生。
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