白癜风患者做什么运动好
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
运动能增强体魄，保持健康，休息能消除疲劳，恢复体力，运动和休息都是抵御疾病的重要手段，白癜风患者适宜的进行运动有助于病情稳定和促进病情康复，但是运动忌太过激烈，这样反而不利于病情的康复。比如像
跳绳：跳绳是一项以四肢肌肉活动为主的全身性运动，有发展耐力、弹跳力、协调性和反应能力的效果，还有助于其他运动能力的提高，能在较短的时间内收到较好的效果，是一项具有多功能锻炼的运动项目。
太极：太极内功养生法通俗易懂，简单易学，不出偏差，用于健身防病、康复养生确有独特功效。
甩手：甩手，是一种十分简单易行的锻炼方法，它有利于活跃人体生理功能，行气活血，疏通经络，从而增强体质，提高机体抗病能力。白癜风患者一定要以一个乐观积极的情绪治疗白癜风，日常生活也要进行一些必要的运动，这要对提高自身的免疫力、和促进白癜风的治疗效果都有很大的帮助。
患者可以根据自己的具体情况选择合适的体育项目进行锻炼，但也要控制锻炼力度，避免过多活动消耗大量能量，运动量过大会引起肢体疲乏，反而不利身体健康。进展期白癜风患者应注意日常休息，待病情稳定或减少后，再渐渐的增加锻炼量。锻炼时应关注保护皮肤，勿受皮肤外伤，避免病情加重或诱发病情的出现。
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