五个关键 秋冬皮肤保湿妙计

　

　　台大社会系毕业、美国伊利诺伊大学香槟分校运动管理硕士，曾任职于奥美公关、华纳集团Cartoon Network卡通频道，现为自由工作者，客户群涵盖各大媒体、品牌以及出版社。

　　宇宙超强!36岁素颜美肌博主

　　下面我们来听听这位美肌专家讲解秋冬皮肤保湿护肤的方法吧！

　　关键点一：基础保湿Step by Step

　　基本上，WOW擦上保湿品与防晒品的“手法”都是一样的喔。

　　①依自己的肤质与肤况，倒出适量的保湿品在一只手的掌心上。

　　②以两手的掌心将保湿品抹开，均匀分布于五指与掌心上。

　　③以双手覆盖并轻拍的方式，由脸中央向两颊与发际方向，轻轻拍按开来。

　　④以指腹轻轻拍按细节部位，如鼻翼、嘴角、发际与眼角。

　　⑤以整个中指(长度与法令纹相当)轻轻压拍法令纹的位置，使保养品均匀分布，淡化一点表情纹。

　　WOW擦保湿品的方式很简单，也不用复杂的按摩手法，毕竟人懒，加上若下手不当容易扯出细纹。况且所谓按摩有小脸效果，也只是将水分与组织液短暂推开的昙花一现，更无须妄想成分会因此跑进肌肤底层。

　　关键点二：自来水冷敷法

　　不用化妆水，不用面膜，却想要加强保湿与代谢，该怎么做? 最经济、有效的方法就是之前提过的医师建议的“自来水冷敷法”。

　　①洗脸后，用化妆棉沾饱冷清水，贴在需要加强的部位，比如鼻头以及脸部中央的两颊，大约敷个1~2分钟。

　　②取下化妆棉后，按干多余水分(不按干也行)，直接拍上保湿品，即可增加肌肤的水合度，让粉刺代谢更正常，并改善毛孔干荒粗大的问题。

　　对晒后想加速美白，或是肌肤容易敏感泛红，甚至换季易脱皮的敏感肌同学，这也是镇定小公主，增强修护力与美白力的妙方喔!

　　本书通过及抚养成力、美白、抗痘、WOW的亲身血泪史分享、财貌双全保养大整理五个部分，号召爱美的女性们不必追求高价的保养品、名媛贵妇的保养秘方，而落得“人财两失”；回归简单基础的保养，才是明智之举。

　　关键点三：敷保湿凝胶

　　这是WOW最近听一位医师分享的另一种增加水合度的妙方。不过医师强调，要持续天天敷2~3个月才会有效果!

　　WOW本人因为目前已经很满意基础保养调理出的乖乖小公主，加上不想再多花钱买额外的东东，所以没有尝试过，有兴趣的同学可以参考一下。

　　①选一款不会导致过敏、成分单纯的保湿凝胶或是芦荟胶。洗完脸后，涂满毛孔粗大(凝胶的厚度可涂厚一些)或是需要加强保湿的部位。

　　②用保鲜膜覆盖住，增加吸收的效率，约15分钟后取下。此时，如果毛孔中聚积了过多的粉刺，它们就会一根根的冒出头来。医师提醒，切忌看到粉刺头就想开杀，请勿触碰或擦拭粉刺。

　　③敷完后，用清水将保湿凝胶泼洗掉，轻拍上保湿品即可。对于仍然强出头的粉刺，要用“忍”来对付它，因为这表示它即将要离开你了。如果又手贱，那就真的没救了喔!

　　进行湿敷期的前几个月，同学可能会发现，约莫在上床前，毛孔看起来可能有点大大的。这时你可能会犹豫：是不是保湿度不够?要不要再加点东东?千.万.不.可。

　　WOW问过医师，医师说，如果上完保湿品没有太干太油的情形，就不是保湿品或程序有误，而是因为肌肤的水合度变高，所以毛孔就会微微张开，进行自然代谢，是暂时性的正常现象。通常好好睡一觉，醒来后就会消失。

　　在这段过渡期，毛孔会因为在进行调理和排出，所以看起来很可能会比以前还大，所排出的粉刺量也会很多(尤其在刚湿敷后)，要忍住不去抠弄或是擦拭粉刺，以基础清洁与保湿让它自然代谢，才不会功亏一篑。

　　关键点四：夜间护肤不宜太大负担

　　同学是不是曾在下午甚至晚上完成保养后，照镜子时发现：“怎么肤况和肤色看起来变差了哩?”专业医师说这是“很正常的生理现象”!因为小公主陪着我们疲累的奔波了一整天，血管自然会扩张、更新代谢能力趋缓，肌肤的保水度也会跟着变差，肤况自然显得较干燥、暗沉，毛孔也会看起来比较大，甚至敏感肌的泛红也会较明显。这不是皮肤生病，不需要太担心。此时让小公主放假，好好睡一觉修护一下，不要乱搞一通就OK了。(24hr都High得要命、不会累也不会变的……应该就不是自然界的生物了……)

　　关键点五：夜间清洁要做足

　　①将手洗净。

　　②用沾饱温和卸妆液的化妆棉，由内而外轻柔地滑过全脸。

　　③以冷清水泼湿全脸3~5下。

　　④将温和型洗面奶在手上搓出细致泡泡。

　　⑤由内而外地轻轻滑过肌肤。

　　⑥马上以冷清水泼洗，泼全脸5~8次。

　　关键点五：保湿品/防晒品使用步骤要正确

　　① 倒出适量的产品在一只手掌心上，以两手掌心将产品推开。

　　② 由脸中央向两颊与发际方向，双手覆盖并轻轻拍按。

　　③ 以指腹轻柔拍按鼻翼、嘴角、发际与眼角等细节部位。

　　④ 以整个中指轻轻压拍法令纹的位置，淡化表情纹。