- 菠菜
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2016-04-11 00:00
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又到了菠菜大量上市的季节，菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质。适当多吃些对身...［详细］
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2016-04-10 00:00
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偶然一次去饭店吃饭，人家有一道凉拌菠菜木耳很好吃，让我一直念念不忘，但是当时又不好意思问人家要做法，所以只能凭感觉自己试着做喽！结果成品出来...［详细］
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2016-04-09 00:00
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菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。宜食：痔疮、便血、习惯性便秘...［详细］
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2015-08-15 12:25
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如果大家在饮食方面不注意一些方法技巧，很容易导致病从口入，这里并不只是说吃东西不注意卫生，而是很多食物里本身就含有一些有害健康的物质，这些物...［详细］
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2015-08-15 11:29
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任何一种食物都需要找到正确的食用方法，才能发挥出它应有的营养价值，否则很容易适得其反，让自身的健康受到一定的威胁与伤害，就拿菠菜来说，这种蔬...［详细］
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1.红花大黄酒配方：红花、大黄各等...
