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用姜擦脚底能祛湿气吗

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北京大学第三医院 霍则军 主任医师
脚底擦姜能够刺激足部部分经络,可在一定程度上促进各脏器功能,尤其是脾、肾等;还具有一定祛湿作用,但祛湿效果有限,远不如药物、刮痧、拔罐等方法。单纯依靠脚底擦将祛湿效果并不理想,临床还需配合其他方法进行调理或治疗。湿气的产生与外因和内因有关,外因主要包括饮食不节、外界湿气过重等,比如常食大鱼大肉、长居海边等潮湿环境。内因主要指脾虚,脾虚从而导致脾的运化水谷、水湿功能不足,进一步造成体内湿气过重。
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