熬夜后头疼多见于用脑、熬夜工作或者做其他事情，如看电视、上网等，熬夜消耗精血后，第二天脑部得不到足够精血滋养引起而导致头痛。缓解方法如下： 1、不要熬夜，改变自己的生活习惯； 2、注意白天适当运动，晚上早睡觉； 3、服用中药或者扎针灸使精血充盈到脑部，头部及时得到气血和精血滋养，头痛就会逐渐缓解。部分人群缓解后继续熬夜就容易复发，对于这种复发的人，一定要改变自己的生活习惯，不能再熬夜，同时经常自我揉头部穴位、颈椎周围、脚底穴位缓解头疼。