收藏 手机看

分享

女性在月经期间可以喝红茶吗

参与医生

中日友好医院 程娇影 主任医师
女性在月经期间可以适当、少许饮用红茶。尤其是平时经常会饮用一些茶饮料的女性,完全没有必要因为月经来潮而刻意去改变平时的生活、饮食习惯,完全可以在可控剂量的范畴内。在月经期间可适当饮用一些红茶,但是对于平时很少接触茶类饮料的女性,也建议尽量避免在月经期间,过多摄入可能会含有一定咖啡因类的茶饮料。尽管适当饮用一些红茶能够起到补充水分、促进血液循环的作用。但若是过量摄入含有红茶或相应的一些生物肽类物质之后,有时可能会引发心跳加速、失眠等不适症状。更多的情况下,更建议女性在月经期间可尽量维持平时的饮食、生活习惯。包括平时所饮用的水、饮用的茶、甚至是饮用的咖啡等,都没有必要因为月经来潮而特意做出改变。若平时不太饮用红茶一类的饮料,尽量在月经期间也尽量不要过多饮用,以免引发一些身体上的不适。
相关视频