运动会引起血糖增高，是因为交感神经兴奋引起体内升糖激素增高。如果运动后想了解血糖情况，一般需要静息休息10-20分钟，当心跳恢复正常时测血糖较准确。体内的激素会受到身体不同状态的影响，运动时体内升糖激素有一定程度的增高，目的是保证在运动量过大、代谢率过高的特殊状态下，能够维持相对平稳、平衡的应激状态。运动后升糖激素会对血糖产生影响，需要等待身体状态调平稳，激素降到正常后测血糖，可以准确的反映运动后血糖状态。运动后血糖检测时间的把握较为重要，糖尿病患者可能运动后立刻测量血糖，这时血糖会出现增高，不能真正反映血糖状态。建议运动休息10-20分钟，当心率恢复正常，身体状态恢复正常后再监测血糖的真实水平。