痛风患者的保养主要有以下几点：1、注意食物：痛风患者平时饮食应该有节制，痛风属于代谢性疾病，是由于嘌呤代谢异常造成的高尿酸血症，进而引起急性的关节炎症。高尿酸血症的最主要的是节制饮食，如戒烟、戒酒、低嘌呤饮食，包括海鲜、动物内脏、涮肉、黄豆制品、坚果等基本不要吃；2、增加饮水：痛风会对肾脏产生损害，尿酸需经过肾脏进行排泄，痛风患者的饮水量需＞2000-2500ml/天，同时需要碱化尿液，以增加尿酸排泄；3、保护关节：多吃蔬菜、水果，多吃含钙食品，如牛奶、鸡蛋，注意关节保暖，防止关节外伤、关节扭伤等。因此，平时要注意这些。