严重的失眠不能仅通过调整生活习惯、饮食习惯，还需通过药物治疗的方法来改善失眠。首选的药物可能先用中成药，如枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠等，都可以改善睡眠。要根据患者的失眠的情况，来选择不同的睡眠安眠药。具体如下：1、患者如果入睡困难，可以用思诺思、佐匹克隆；2、如果是睡眠维持障碍的患者，要用中长效的安定类药物，比如舒乐安定是比较好的选择；3、严重失眠的患者，会伴有植物神经功能紊乱的症状，脾气暴躁、情绪化、头痛、头胀等症状，可以用调整植物神经的药物谷维素，还可以选抗抑郁的药物，一般常用的抗抑郁药，有三环类的抑郁药，还有比较新的用药，即5-羟色胺再摄取抑制剂，这一大类药物除了也可以改善睡眠，同时可以改善情绪，比如百优解、西酞普兰等，都是比较好的选择。