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血糖高能吃鸭肉吗

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
血糖高或者糖尿病的患者可以吃鸭肉,因为在整个血糖高或糖尿病患者的饮食结构里边,蛋白质的比例能占到20%-30%。对大多数患者来说,需要补充蛋白质,尤其是动物蛋白质,比如鸭肉、牛羊肉其实都可以吃。而且吃的时候不要吃太肥的,因为很多的血糖高或者糖尿病的患者,本身就比较胖,血脂也高,所以这样要相对吃瘦一点的。另外鸭肉是偏寒性的食物,建议一次不要吃太多。生活中大家经常会吃烤的鸭肉,就是因为本身其是寒性的食物,寒性的食物如果本身胃功能不好,少量吃应该影响不大,但千万不要吃太多。如果从补充蛋白质的角度来说,鸭肉是很不错的选择。另外在加工鸭肉的过程中,不要放太多的油。因为有些鸭子本身比较肥,如果加工过程中再加油,脂的摄入量就比较多,所以要控制总热量。
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