失眠主要有三个表现： 1、睡眠起始困难，即躺在床上根本睡不着，一个小时、两个小时睡不着，这叫睡眠起始困难； 2、睡眠维持困难，即睡着了，然后半夜醒来再也睡不着觉了，很难维持睡眠； 3、比预期时间过早醒来，比如三点醒来了再也睡不着了。 这三个都是睡失眠患者的表现。但除了这三个表现以外，还会表现为影响白天觉醒期间的功能，比如白天表现出疲劳状态、情绪紊乱、烦躁、日间瞌睡，这才叫失眠。如果仅仅睡眠起始很困难，但是没有维持困难、没有早醒、白天状态很好，这不叫失眠。实际上失眠是一种自我感觉、自我感受，只要有睡眠起始困难、睡眠维持困难、比预期时间过早醒来，并且影响白天功能，比如状态不好，情绪很糟糕，才叫失眠。