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失眠的表现

参与医生

山西医科大学第二医院 王荔 主任医师
失眠也有严格的定义,临床表现主要是: 1、入睡困难,就是躺在床上不能在半个小时之内睡着,叫入睡难; 2、容易醒来,就是睡眠维持时间较短,一晚上醒2次以上,并且醒来以后不能再次入睡,这就是睡眠维持困难; 3、早醒,比如早晨3-4点就醒来,比预期的情况要早醒半个小时以上; 4、有日间功能的损害,就是白天的生活和工作受到影响,白天困倦、疲乏、头痛等,影响了日常的生活和工作,这样才叫失眠。这种失眠1个星期有3次以上,就可以构成失眠。
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