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解不出大便最好的办法

参与医生

首都医科大学附属北京友谊医院 刘揆亮 主任医师
解不出大便最好的办法就用开塞露或甘油灌肠剂,灌肠药可以帮助润滑通便,帮助大便排出,刺激肛门括约肌的收缩。但是不要反复的长期使用,长期使用可能会造成依赖,将来便秘症状可能会越来越重。另外,一般用于有便意但解不出大便的情况,排便比较困难,这时用开塞露比较多。如果本身没有便意,有可能是进食或药物影响到肠道蠕动的减慢,大便比较少,行为数比较少,都有可能会影响排便情况。针对便秘治疗,平时可能是要注意多饮水、多运动、多吃纤维素含量比较高的食物,能够帮助改善大便的情况。另外包括养成正常的定时、定期排便习惯,也有助于按期、定时排便。所以便秘其实是综合性治疗,包括从饮食、身体、运动习惯、心理方面去综合解决。另外也可以吃一些相关药物,比如聚乙二醇、乳果糖等缓泻药,也有助于减轻便秘,也避免严重副作用。
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