大人积食快速排便是两个问题，一个是积食的问题，一个是排便的问题。积食要消食导滞，如常用的枳实导滞丸，可以理气消胀导滞，也有通便的作用，所以这个成药可以用。除非有肠梗阻或其他长期便秘，比如4-6天不解，腹胀难受，这时需要快速排便。一般最好不要用快速排便药，这些药往往含有刺激性泻剂，如大黄、决明子等。长期使用含有大黄酸、蒽醌甙类的药，会产生持续的排便反射，且会导致结肠黑变这种癌前病变，所以不主张用泻药这种极端手法快速排便。平常要注意少食多餐，不要导致饮食积滞、便秘，多吃膳食纤维、水果蔬菜，多补充水分，保持大便通畅。不要到大便多天不排，容易发展成肠梗阻时才去排便。