通常成人出现积食时，可能出现消化不良等相关症状，常见缓解方式如下：1、生活方式改善：避免饮食过饱，适当使胃肠道相对放松，避免较大负担，有助于缓解消化不良症状。此外，患者需适当活动，如散步、按摩腹部等均有助于消化道蠕动，改善消化不良症状；2、药物治疗：可加用改善消化不良症状药物，中药如陈皮、山楂等药物，均具有改善积食、消化不良症状作用。临床常用部分中成药，如加味保和丸、枳术宽中胶囊等。西药可选用促进消化道蠕动药物，如多潘立酮、伊托必利、莫沙必利、马来酸曲美布汀等，可一定程度上促进消化道蠕动。另外，患者还可适当加用助消化酶改善化学性消化不良，如补充复方消化酶、胰酶或者米曲菌胰酶片等，以改善积食、消化不良症状。