对于存在多囊卵巢综合征的患者，食物上还是应该要求营养饮食均衡，如果是肥胖患者，需要减少一定的食物的量、减少热卡的摄入，对于食物要求，尽量减少碳水的摄入，减少精米、精面摄入，可以适当加点粗粮，减少高糖、高脂的摄入，采用均衡的营养，加强一些蛋白质的摄入，是最合适的。多囊卵巢综合征，是合并有稀发排卵或者无排卵，同时合并有雄激素水平增高，以及糖脂代谢紊乱的综合性表现。这种糖脂代谢紊乱，所以在生活方式的调整上，需要患者做出相应的处理。生活方式调整包括，如肥胖的多囊卵巢综合征患者，需要进行一定的减体重，让体重处于正常的范围内，包括减少食物的摄入、减少热量的摄入，包括运动。对于减少热量的摄入，就包括减少精米、精面的摄入。精米精面食物的碳水，可能达到的热量的热卡会更高一些。患者可以适当增加粗粮的摄入，粗粮的摄入可以增加饱腹感，从而减少食物的摄入量，同时摄入的热量也会降低。对于高糖、高脂的摄入，要注意尽量减少糖分高的食物，以及减少脂肪高的食物摄入，因为这些食物在体内代谢热量会更高，并且会更加诱导胰岛素的问题。所以在食物上饮食上，第一要采用均衡的饮食，第二要减少精米精面的摄入，减少食物热量的热卡。第三需要减少高糖和高脂食物的摄入，第四要增加适当的运动，这就是食物的指导。