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血管硬化吃什么较好
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北京医院 张妮 副主任医师
血管硬化需明确硬化部位,如果为主动脉硬化则多与老化有关,如果发生在冠状动脉或脑血管硬化则应加强重视程度。需从药物与生活方式两方面进行关注,主要如下:
1、药物方面:主要应用阿司匹林与他汀类降脂药物,如果发现冠状动脉或颅内血管存在狭窄则需长期服用。在服用他汀类药物后还需监测低密度脂蛋白是否达标,通常应<2.1mmol/L,如果已经达到冠心病或狭窄血管50%以上,应<1.8mmol/L。还需积极控制血脂、血糖等其他危险因素。若患者患有高血压或糖尿病,则需将两个指标均控制在目标范围内;2、饮食方面:需进行合理饮食或健康饮食结构,需要低盐、低脂饮食。糖尿病患者应免糖饮食,同时还需增加食用蔬菜、水果以及粗粮摄入比例,并减少碳水主食摄入。此外,还需每日保证奶制品和蛋白质摄入。此外,患者还需养成规律运动习惯,即管住嘴、迈开腿,同时进行定期监测或检查,需每半年应检查一次大生化检查,以明确代谢指标控制情况。
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