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晚上9点家庭测血压多少合适

参与医生

北京医院 张妮 副主任医师
晚上9点按照1天当中的时辰算,还属于白天血压,按照白天血压标准,家庭测血压应该<135/85mmHg,至少达到这样的一个标准。完全正常的血压是<130/80mmHg,可以参照这个标准来进行自我判断。晚上9点的时候超出135/85mmHg,就是有血压升高的情况,提醒患者在后期的血压监测当中要多测量,包括其他时段也要进行测量。比如清晨起床之后,上午9点、10点,下午3点、5点,包括晚餐后、睡前,必要的时候也可以做24小时动态血压监测,了解全天的血压趋势。会看到一些老年人,可能在夜间血压会有升高的情况,但是白天可能血压还好,这种情况如果在服用降压药物,可以把降压药物适当进行调整,比如调整到晚上服用。或者血压升高更早出现,也可以在晚餐前,或者下午时段服用,服用的具体时间要因个人血压的具体情况来定。
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