经常发作低血糖的肥胖人群，需在专业医生指导下，根据具体情况进行减重。明确低血糖发生在早晨空腹时，还是早餐后2-3小时，若为空腹发作的低血糖，需去内分泌科明确是否伴有高胰岛素血症，排除胰岛β细胞瘤。餐后发生的低血糖更多见，需到内分泌科进行糖耐量试验，明确是否有糖耐量异常和高胰岛素血症，需在内分泌科医生指导下进行减重。首先，患者自身可进行饮食调理，比如避免进食高糖和精制碳水化合物，以免导致精制的碳水化合物和高糖进入人体后，刺激胰岛素分泌，胰岛素水平高时，降低餐后血糖水平，在进食后，血糖已经下降，但胰岛素水平仍然较高，可导致血糖降得过低，出现低血糖，此时患者感觉饥饿，导致进食更多食物，形成恶性循环，加重肥胖。其次，患者可增加运动，运动可以改善胰岛素抵抗，有利于减重。然后需要及时就医，进行专业治疗，改善胰岛素抵抗。