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燕窝对胎儿有什么好处
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武汉大学人民医院 范翠芳 主任医师
燕窝是非常好的营养品,为胎儿补充蛋白质。燕窝、鸡蛋,同样有补充蛋白质的好处。当然燕窝中,可能还含有一些平时其他食物不含的特殊矿物质,或者成分,对胎儿的发育肯定有好处。但是从营养学的角度,对于孕妇来说,要食物的多样化,既要有新鲜的蔬菜、水果,也要有丰富的蛋白质。除了燕窝以外,鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶,都是蛋白质比较好的来源。同时要注意矿物质的补充,比如为了胎儿骨骼的生长,要给予钙的补充。胎儿会从妈妈身上吸取钙、铁等物质,会导致孕妇骨质疏松,或者缺铁性贫血等,所以既要吃燕窝,也要吃更丰富的食物。
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