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怀孕37周可以右侧睡吗

参与医生

北京医院 毛滢 副主任医师
怀孕37周时可以右侧睡,在怀孕中晚期,医生会建议孕妇采取左侧卧位的方法进行休息,主要是由于女性的子宫多数右旋,因为左侧下腹部有乙状结肠的阻挡,子宫处于轻微右旋的状态,因此怀孕中晚期适当的左侧卧位,有助于恢复子宫正常的解剖,改善子宫胎盘的血液供应。但右旋通常为较轻微的症状,不足以造成子宫胎盘血运不足,因此孕妇并不用纠结于是否一定进行左侧卧位。在清醒和舒适的状况下,左侧卧位对子宫胎盘血供有所好转,但如果左侧卧位不舒服或压到心脏,感觉心跳加速,或长期左侧卧位,压的肢体发麻,可以改变体位。右侧卧位如果能够感到舒适,或有助于睡眠的情况下,也可以采取右侧卧位。但怀孕37周后,在怀孕晚期孕妇不要采取仰卧位,增大的子宫会压迫到腹部的大血管,即下腔静脉导致血液回流的不通畅,甚至引起大脑缺氧,导致仰卧位低血压的发生。
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