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孕妇左侧睡好还是右侧睡好

参与医生

北京医院 毛滢 副主任医师
妊娠期一般医生都会建议孕妇采取左侧卧位,因为左侧卧位使得子宫能够恢复血液循环,可以促进子宫胎盘的血液供应,改善胎儿血氧供应。但是孕妇左侧卧位也会有不适症状,尤其是当孕周逐渐增大,左侧卧位可能会压迫到心脏,引起心脏不适的症状,所以其实右侧卧位也可以。孕妇采取左侧卧位,主要因为女性的子宫右旋,而左侧由于有乙状结肠,会使子宫稍向右旋转,所以左侧卧位通常会恢复子宫的正常解剖位置,从而会改善子宫胎盘的血氧供应,所以一般建议孕妇采取左侧卧位。但是其实这种影响较小,如果采取右侧卧位,其实本身并不一定会对子宫血氧供应有明显不利的影响,所以孕妇如果右侧卧位舒服,完全也可以采取右侧卧位。但是妊娠期,尤其是妊娠中晚期,不建议孕妇采取仰卧位,因为仰卧位时,增大的子宫会压迫下腔静脉,导致静脉回流受阻,有时会影响脑的血氧供应,导致孕妇发生仰卧位的低血压、头晕、恶心、呕吐等现象,所以孕妇随着孕周增大,不建议采取仰卧位。
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