崴到脚之后，应尽快进行治疗，主要治疗方法如下：1、冷敷、热敷：一般需考虑进行冷敷治疗，尤其是在急性期，即受伤后72小时之内，而72小时之后可以采用热敷治疗。急性期采用冷敷治疗，可以使血管收缩，减少组织渗出，缓解肿胀并减轻疼痛，有利于早期恢复。而72小时后使用热敷治疗，能加速血液循环，促进肿胀快速消退，有利于损伤修复；2、药物治疗：也可以辅助药物治疗，如虎力散胶囊、草乌甲素片，均可以通经活络、消除肿胀、减轻疼痛。非甾体抗炎镇痛药物如塞来昔布、洛索洛芬钠等，也可以选择性服用，可以发挥止痛效果；3、其它治疗：包括局部制动、支具固定、患肢抬高、踝泵练习、足趾活动，均可以加速血液循环和淋巴循环，使临床症状得到减轻，组织修复加快。因此，如果脚崴伤后出现肿胀，要尽快到足踝外科门诊就诊，由足踝外科医生协助患者进行详细诊断和进一步处理，尽快治疗能使临床症状明显减轻，且有利于保护足踝关节，避免产生严重的不良症状和后遗症。