产后子宫脱垂自愈可能性不大，怀孕时盆腔会有较大压力，即使剖腹产患者也会有子宫脱垂的可能性。在怀孕过程中子宫的韧带、盆底肌肉均会受到一定的影响，所以有可能发生子宫脱垂的现象。如果自然分娩，过大的孩子会增加盆底压力，经历分娩后盆底肌肉会受到不同程度影响。孕期时要注意体重保持，孩子过大分娩时对盆底伤害会增大，孩子体重在6斤左右比较适合。分娩完成后注意盆底肌肉的修复，产后42天通常医院会做评估，如果出现问题需要配合进行理疗。如果不严重可以做缩肛运动，最大限度恢复、靠近之前的状态，但不能完全达到产前状态。