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糖尿病可以吃杨桃吗
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首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
糖尿病患者可以吃杨桃。虽然杨桃里可能含有很多糖,另外也含有纤维素、维生素以及大量汁液,可能对口干舌燥具有生津作用,可以补充一部分水分,所以糖尿病患者可以吃。但是杨桃毕竟含糖,所以建议血糖控制得比较好或比较平稳的时候再吃。另外就是少量地吃,一次不要吃太多。因为杨桃水分比较多,有助于补液体,而且里边有一点偏酸,也可以补充胃里边的酸性,帮助消化食物,对改善糖尿病患者的胃肠功能也有非常大的帮助。糖尿病患者可以在血糖控制比较好的时候少量食用,再有要重视的是吃杨桃要尽可能避开进餐时间,可以在两顿饭之间,如上午的9-10点钟,下午的3-4点钟,包括晚上睡觉之前少量地吃一点。而且杨桃的维生素含量比较高,可以增强免疫力,提高对疾病的抵抗力,对糖尿病患者也非常有用。而且杨桃是应季水果,如果有条件可以少量吃,不要吃太多就可以了。
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