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月经期间可以吃柿子吗有影响吗

参与医生

首都医科大学北京妇产医院 熊晓燕 主任医师
女性在月经期最好不要吃柿子,尤其不要吃冻柿子,有些女性本身就是寒性体质,柿子也是寒凉的食物,寒凉体质的女性在来月经时会由于气滞血瘀,导致经血排出不畅,而出现一些症状,如月经量少、月经颜色发黑等这样还会导致痛经,出现腹痛、腰骶部疼痛。如果此时再吃寒凉的柿子,可能就会加重痛经症状,会使得经血排出更加不畅。所以建议女性在来月经时尽量不要吃柿子,尤其是体质寒凉的女性。柿子本身含有丰富的维生素和氨基酸、膳食纤维、矿物质等,平时吃一些柿子没有什么坏处,但是要注意柿子不能过多地吃,也不能空腹吃,如果摄入过多或空腹吃,可能会引起消化不良,过多吃柿子还可能会引起肠道结石。
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