4岁宝宝是否需要补钙，主要取决于宝宝是否存在缺钙的情况。如果不缺钙，则不需要额外补钙，但如果缺钙，则需要适当补钙。1、不需要：4岁宝宝的饮食已经非常丰富多样，此时要保证每日奶量的摄入，每天推荐的奶量是350-500ml。首先可以选择配方奶，其次是纯奶、酸奶，这些都可以，因为乳类是钙来源非常好的食物。此外，还可以选择钙含量比较丰富的食物，比如西蓝花、虾皮、动物蛋白等，这些都可以促进钙的吸收以及钙含量的增加；2、需要：如果4岁宝宝确实存在缺钙的症状，比如汗非常多，而且经常还腿疼，那么这个时候需要带宝宝到医院检查。如果确实存在缺钙的情况，可以额外补充一些钙制剂，可以选择颗粒状、液体状的钙制剂，也可以选择钙片。在购买钙制剂时要注意钙含量的丰富性、溶解度、口感、吸收度等，然后选择一款适合4岁宝宝的钙制剂。我国常用的钙制剂有碳酸钙类、葡萄糖酸钙类、乳酸钙类、醋酸钙类等，这些都可以选择。在补钙的同时，还要保证每天400单位维生素D的摄入，可以促进钙的吸收。