宝宝补钙需要连续，一般建议宝宝补钙1-3个月的时间。补钙1个月左右，宝宝的缺钙症状，如果能够得到改善，比如烦躁、容易激惹、多汗的症状明显改善，这时就可以停。如果补的时间太长，比如超过3个月，这时有可能会影响铁和锌的吸收。因为机体在吸收钙的同时，有时运用到的载体，和锌运用到的载体有相同，如果长期占用载体，可能会影响到其他元素的吸收。所以补钙的时间不建议太短，达不到补钙的作用，也不建议太长，会影响其他元素的吸收。一般补的疗程，就是连续补1-3个月，晚上睡前喝效果比较好，补钙的同时不要忘了，还要补充维生素D，每天至少400个单位，可以促进钙的吸收。另外要保证动物蛋白、植物蛋白的摄入，因为蛋白质是可以帮助钙吸收的。另外在补钙的同时要尽量少吃含草酸、鞣酸高的食品，因为这些食品可以和钙产生沉淀，不利于钙的吸收。最后补钙最推荐的还是食补，要保证奶量的摄以及食物种类多样化，必要时再选择钙制剂的补充。