风寒感冒的表现是打喷嚏、流清水样涕、恶寒重、发热轻、全身肌肉关节酸疼或胀疼，以及轻微咽痒、咳嗽。风寒感冒用辛温解表的方法治疗，中成药有九味羌活片、感冒清热冲剂。 除药物之外，还可以用食疗的方法，如姜、葱、香菜煮水。葱白、香菜、生姜都是中药，是药食同源，都有辛温解表的作用。一般建议姜3片，葱白2-3根，香菜4-5根煮水，煮5-6分钟，煮好以后放一点盐，趁热喝，微微的发汗后，就可以好转。但需要注意千万不要让大汗淋漓，这样更容易反复感冒。