风寒感冒初期怕冷比较明显，发烧比较轻，流清水鼻涕、身上疼，嗓子会有轻度的疼，舌头往往淡白，苔也不是特别厚，往往都是感受外界风邪、寒邪以后出现身体祛邪外出的表现。 风寒感冒的治疗原则是疏风散寒，治疗关键在于及时，一旦出现风寒感冒症状，马上要用解表散寒的药物，比如常见的中成药感冒清热颗粒。喝完以后注意加盖衣被，好好休息，多喝水，可能出一身汗后就会好了。 食疗方法，比如风寒感冒怕冷的时候喝生姜葱白汤、生姜红糖水、热的米汤都会帮助出汗、散寒，但如果感冒2-3天症状没有缓解，而且出现发热温度升高，嗓子疼加重，开始咯黄痰，这时就提示为风热感冒，应当及时调整治疗方案。