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风寒感冒按摩哪里好
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首都医科大学附属北京中医医院 刘薇 主任医师
风寒咳嗽可以按摩穴位,帮助患者提高经络运行程度、祛邪外出,常见按摩的穴位如下:1、大椎穴:称为诸阳之会,位于第7颈椎的下方位置,可以先将大椎穴捂热再进行按摩;2、风池穴:对风寒感冒祛邪有作用,风寒是受了风邪,虽然眼保健操中推拿迎风穴、风池穴,对眼睛、整个头部有舒缓作用,但对感冒也有一定作用。将手搓热后使劲推拿几次,会有头部发热、出汗的感觉,对于风寒外感时特别有好处;3、列缺穴:风邪侵袭不方便揉搓风池穴及大椎穴时,可以按压手腕突出高骨上方的列缺穴,在风寒外感时经常按压,有帮助肺经阳气运行的效果;4、合谷穴:大拇指与食指相交处称为合谷穴,按摩合谷穴有解表、散风寒的作用。
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