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低密度胆固醇偏高吃什么

参与医生

湖南省人民医院 杨丽 主任医师
低密度胆固醇偏高时,在饮食中要注意,尽量少油、少盐,要注意油脂的限制,要选择多不饱和脂肪酸类的食用油,油量的限制以大拇指的末指关节为限,末指关节的大小,就是一天需要摄入的大概油量。低密度脂蛋白高,对身体会有较大损害,尤其是对血管的损伤,此时可以进食茶类的饮品,如黑茶、铁皮石斛、苦荞茶等,有一定调节血脂的作用。如果通过生活方式的干预,低密度脂蛋白仍然偏高,这种情况下要及时进行干预,可以服用他汀类的降脂药物,或者中成药,如血脂康片等含有红曲类成分的降脂药物,可以达到降低低密度脂蛋白的作用。饮食方面,除了要注意低脂饮食外,血脂紊乱的患者,通常合并有尿酸升高,或者高血压、高血糖等疾病,所以血脂高的患者,要注意低油、低脂、低糖、低嘌呤饮食,从而预防代谢紊乱,控制体重。
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