婴儿睡觉时一惊一乍，是较为常见的现象，导致这种表现的原因通常有以下几方面：1、生理因素：婴儿的神经系统发育并不完善，在浅睡眠至深睡眠的转变过程中，受到外界声音或者光线，以及其它刺激，均会造成睡觉时一惊一乍的现象，特别是3-6个月之内。如果出现外界刺激，容易出现惊跳反射，表现为睡眠时一惊一乍。这是神经系统尚未发育成熟的早期表现，属于正常的生理状态；2、维生素D缺乏：如果睡眠中出现一惊一乍较为频繁，在5-6个月以后仍然出现，应考虑存在疾病的影响。维生素D缺乏引起的佝偻病容易造成上述表现，同时会出现烦躁、多汗、睡眠不安等情况。此时需要适当补充维生素D，多数婴儿的症状可以得到缓解；3、脑部异常：例如癫痫或脑部异常，也可能出现上述症状，这种情况较为少见。如果出现，则需要高度重视，应进行相应检查，以明确病因，并进行对症处理。