若宝宝不存在缺钙或缺乏维生素D的病史，应考虑睡眠环境和睡眠习惯培养问题，家长应给予宝宝良好睡眠环境并培养其形成良好睡眠习惯，从而避免睡眠时一惊一乍。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心，和中国婴儿睡眠保健促进研究协作组颁发的中国婴幼儿睡眠健康指南中表示，提倡优质睡眠通常包括以下“三要、三不要”法则：1、“三要”：宝宝有困意时要将其放于床上，培养独立入睡能力。让宝宝与家长同屋不同床，有助于夜间连续性睡眠。此外，建议家长使用纸尿裤等养育行为方式，提高宝宝睡眠质量和效率；2、“三不要”：家长不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡、不要让宝宝仅在哺乳后才可入睡、家长不要过度干扰宝宝夜间睡眠。