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哺乳期可以吃茄子吗会回奶吗

参与医生

首都医科大学附属北京朝阳医院 刘冠媛 主任医师
哺乳期可以吃茄子,没有回奶作用。茄子是较为大众化的一种蔬菜,含有丰富的营养,包括蛋白质、维生素、纤维素等,亦被较多人喜爱,哺乳期可以吃。茄子没有回奶作用,具有回奶作用的食物有韭菜、山楂、麦芽等。但食物对于女性回奶的影响不够,如果需要回奶,应使用其他有效回奶的方法,具体如下:1、不让孩子吸吮乳头:回奶时女性应与孩子保持距离,不让孩子吸吮乳头。因孩子吸吮乳头的过程中,会产生大量促乳汁分泌的激素,导致女性回奶失败;2、不喝太多汤汁:在下奶时,女性会喝各种汤,但回奶时应少喝汤类,因汤类会增加激素水平;3、不揉乳房:在回奶过程中,有时女性会出现涨奶,即乳房涨得很厉害。此时若不是特别厉害,不要揉、挤压乳头,会导致回奶失败。若疼痛较为厉害,变成乳腺炎,则只能暂时舍弃回奶的问题,先解决乳腺炎的问题;4、药物辅助:若女性回奶时发生涨奶较为厉害,可以去药店购买芒硝,将它弄成面用包布包好放在乳房上,效果较好。女性还可通过喝炒麦芽水回奶,效果亦不错,且炒麦芽为中药,对身体伤害不大。此外,女性还可用维生素B6回奶,此种方式回奶效果较好。
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