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脚受凉疼痛怎么办

参与医生

北京医院 纪泉 主任医师
脚受凉疼痛需要进行相应措施缓解,包括热敷、温热水浸泡等,具体如下:1、热敷:患者采取热敷方法,能够使炎症逐渐消退。通常脚部受凉疼痛,由足底筋膜炎、趾筋膜炎或关节受凉引起炎症所致,此时需要去除诱因,避免再次受凉;2、温热水浸泡:通过每天晚上温热水浸泡双侧足底关节,可以使双足血液增加,从而使软组织肌肉、韧带、关节囊血运改善,降低炎症因子、减轻疼痛;3、药物治疗:可以适当口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或塞来昔布等,根据胃肠道、过敏情况,选择一种药物口服,可使症状缓解;4、贴敷膏药:注意局部贴敷膏药,有活血化瘀、舒筋通络作用,贴服6-8小时能起到较好疗效;5、其他治疗:同时建议进行功能锻炼,注意穿宽松鞋、平软底鞋,减少足底部软组织负荷,从而避免筋膜炎形成,避免受凉、过度敏感引起疼痛。因此,通过综合治疗、去除病因、热敷、理疗,进而增加血液、减轻疼痛,适当服用药物 、外敷膏药使炎症逐渐消退,避免症状发展。同时,需注意用脚卫生,适当进行保护,从根本去除足部无菌性炎症。
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