腿部静脉曲张即下肢静脉曲张，是临床的多发和高发疾病，发生原因和保养措施如下：一、原因1、先天性因素：先天的静脉壁薄弱，血管瓣膜功能不全；2、后天性因素：女性患者多于男性患者，以及职业因素，如长期站立、蹲位、搬重物的职业，容易患静脉曲张；3、继发性因素，之前患过深静脉血栓的患者，可能会出现静脉曲张。二、保养1、行走：如果职业是长期站立不动，站了一段时间后，需要进行走动，走路是预防和治疗静脉曲张最好的方式，每天快速行走4-5次，每次10-15分钟，走完后将腿抬高，做踝泵功能锻炼；2、慢跑：进行慢跑的运动锻炼；3、下蹲起立：下蹲起立是一个非常好的预防和治疗静脉曲张的措施，通过下蹲和起立，血管腔内的压力会快速变化，同时静脉瓣膜开放和关闭的速度加快，在一定程度上可以起到锻炼下肢静脉瓣膜的功能，对于静脉曲张的恢复很有好处。