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孕妇降血糖的最佳方法

参与医生

首都医科大学宣武医院 曹雪霞 副主任医师
如果孕期出现血糖高,较好的降糖方法是通过饮食、运动调整。孕妇使用的药物越少越好,因为没有药物在孕期绝对安全。孕妇可以通过少吃多餐、适当活动,如遛弯等降低血糖。血糖高的孕妇在孕期运动和饮食非常重要,但也不主张过度控制,因为如果孕妇害怕血糖升高不敢进食,最后可能会导致孩子过小或出现发育问题。建议血糖高的孕妇营养配餐,可以采用分餐,即少食多餐的方式,避免血糖的峰浓度,维持血糖在比较平稳的状态。在运动方面,如果条件允许的情况下,孕妇可以适当快走或游泳,但不主张进行太剧烈的运动,如球类运动,可能不太安全。经过运动、饮食调整,血糖仍然不能降下时,唯一的选择是胰岛素,根据血糖是在空腹高、餐后高还是空腹、餐后都高,选择不同的胰岛素进行治疗。胰岛素对准妈妈比较安全,而一些口服药在临床上较为少用。除了运动、饮食调控外,则是采用胰岛素进行治疗。
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