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糖尿病病人能不能吃石榴

参与医生

中南大学湘雅医院 周敏 主任医师
糖尿病病人可以吃石榴。石榴属于低升糖指数的食物,除了含有少量的糖,还有比较丰富的膳食纤维,所以,石榴对于糖尿病病人,是比较好的一种水果。但是在吃水果时,无论是石榴,还是其他的水果,糖尿病病人都需要注意一些问题。通常在血糖很高时,尽量不要吃这些水果。如果血糖控制稳定,水果建议在两餐之间吃。对于吃水果的量,如果想要吃水果,上一餐的饮食就要注意适当减少,然后这一餐吃水果时,量也要适当地控制,如果是过量地吃了很多水果,无论升糖指数高还是低,因为都含有一定的热量,都会影响一天的总热量。所以,病人需要掌握吃水果的量。此外,吃了这些水果,还要注意监测血糖,及时发现血糖变化,根据血糖变化,指导饮食调整。
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