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纵欲过度吃什么补身体

参与医生

中南大学湘雅医院 张春虎 副主任医师
纵欲过度首先要节欲,其次在意识到纵欲过度的严重性后,可以使用食疗性食物,例如紫河车可以较好的起到补虚、填精、益髓作用,由于部分人群无法接受紫河车,因此也要根据个人情况,紫河车属于一种非常名贵的中药,对于补身体的作用较好,尤其对纵欲过度患者。另外可以吃阴阳双补的药品,如十全大补丸、海狗丸等,在补的过程中切不可纵欲,并且身体纠正过来后建议正常房事,不要再纵欲过度,如1晚数次或1周数十次等,对身体有较大的危害,另外也要坚持适当锻炼,不要过于劳作,适当的锻炼对身体复原也有一定好处。同时要多吃食用新鲜的蔬菜、水果补充身体必要的维生素和矿物质。
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