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糖尿病能吃大蒜吗
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参与医生
首都医科大学宣武医院 张人玲 主任医师
糖尿病患者可以吃大蒜,大蒜属于蔬菜类,糖尿病患者对蔬菜的控制一般不是非常严格,所有蔬菜患者基本都能吃。只是总量控制在每天一斤到一斤半,这个量非常大,一般的患者无法吃到以上蔬菜量。糖尿病患者饮食治疗是基础,其他治疗都是在饮食治疗的基础上发挥作用。饮食治疗是根据患者的身高计算出理想体重,再根据患者所从事的职业,算出每天的进食大卡,对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋进行总量控制。患者可以吃的蔬菜种类很多,包括叶类菜、青菜、小油菜、油麦菜、莴笋、菜花、柿子椒、大蒜、姜、冬瓜、南瓜、西红柿、黄瓜。大多数患者对以上青菜都可以食用,只是总量控制住为宜。糖尿病饮食治疗的过程中,主要是对碳水化合物、脂肪、蛋白质,这三大物质进行总量控制,要求比较严格。控制好以上三种食物以后,其他食物,比如蔬菜,蔬菜膳食纤维丰富,含糖又少,糖尿病患者可以食用大多数蔬菜。
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