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贫血吃花生补血吗
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首都医科大学宣武医院 赵弘 副主任医师
贫血是临床上比较常见的疾病,贫血的原因多种多样,比较常见的是造血原料的缺乏,通过饮食来补充的也都是造血的原料。红细胞生成当中的最主要的造血原料是铁元素、维生素B12以及叶酸,通过饮食补充造血的原料以动物性的食物为主,富含有血细胞的瘦肉、动物的肝脏、动物的血液制品等,这类饮食可以提供丰富的造血原料。而花生主要是油料作物,一般可能含有大量的脂肪和一定的蛋白质,并不富含造血所需原料,如铁、叶酸以及维生素B12,所以吃花生对贫血可能并没有明显太多的改善作用。对于贫血的病人,最好到医院明确相关的贫血原因,做相应的化验检查,明确病因以后,才可以对症的治疗,可以补充相应的食物或者是药物,这样才能够帮助病人改善贫血的症状,促进红细胞的恢复。
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