孕中期可以平躺，在孕中期，子宫还没有长到特别大，一般是中度大小，对下腔静脉没有特别严重的压迫作用，所以不会产生体位性低血压。所以孕妇在平躺的状态下，不会产生恶心、头晕、四肢无力等不良表现。孕中期一般是孕12周-孕28周，这段时间，子宫没有变得很大，可以平躺。在孕晚期，也就是孕28-40周，子宫体积越来越大，孕妇如果长期采取平躺的姿势，增大的子宫可以压迫下腔静脉，引起下腔静脉回流到心脏的血液变少，从而引起心输出量减少，导致低血压的发生。所以大孕周的孕妇如果平躺，孕妇主观上会有恶心、呕吐、头晕、感觉汗毛都竖起来了，非常难受的感觉，甚至呕吐等。所以大孕周的孕妇，不建议平躺，建议左侧卧位。