孩子吃饭比较少时，可以从以下几个方面进行改善：1、要让孩子尽量少吃零食：如果孩子吃过多的零食，往往会导致孩子在正餐的时候没有食欲，会引起吃正餐的时候，饭量减少；2、调整饮食：给孩子做的饮食要营养搭配合理，要有荤有素，而且要色香味俱全，能够促进孩子的食欲；3、治疗疾病：部分孩子可能是由于患有慢性胃肠道疾病而导致的食量减少，比如慢性胃炎、胃肠功能紊乱、消化功能不良或者是孩子营养素缺乏，比如缺锌等，这些都可以导致孩子食欲下降、饭量减少。可以针对这些疾病进行相应的处理，比如治疗慢性胃炎，给孩子调整肠道的功能，必要的时候要补充元素锌等，这些都能够改善孩子的食欲。所以通过这些办法来治疗疾病、改善食欲，孩子的饭量有可能就会逐渐增长；4、适当运动：运动能够促进新陈代谢，能够加速消化，改善孩子的食欲；5、中医治疗：也可以通过一些中医中药的办法来进行改善，中药里的鸡内金、山楂、茯苓、山药等，这些中药都有能够起到调整脾胃、健脾开胃的功能，都能够刺激孩子的食欲，所以可以适当服用这一类的中药。此时建议去儿科的中医师处就诊，通过辨证后开具这些中药。其他一些中医方面的措施，还包括按摩或是捏脊，这些办法能够促进孩子的食欲，也可以酌情选择。