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孕期血糖高吃什么主食

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
孕妇如果血糖高,对于吃主食的种类没有限制,需要限制摄入量,所以任何主食都可以吃,但量一定要注意。糖尿病的饮食治疗原则,非常关键的问题就是要保证每天能量摄入总量,在固定的合理范围之内孕妇也不例外。食物如何分配就可以根据饮食习惯进行选择,比如碳水化合物今天要摄入1000卡,这1000卡可以考虑用大米饭来提供,也可以考虑用大米饭加面条或大米饭加包子。但不管是吃任何种类的食物,一定要记住碳水化合物的总热量应该就是在1000卡左右,是糖尿病饮食治疗的特点。孕妇还建议是少食多餐,不建议每餐吃很多,比如早餐算过一份,可以只吃2/3,留1/3放在大约上午10点钟左右吃,能避免早餐后血糖过高,但也能避免每天能量摄入不够的情况。因此孕妇血糖高的饮食,饮食与正常人其实没有太多区别。
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