助眠中成药较多，但是如何选择要找正规的医生和医院，避免由于自行选择出现无效的治疗方式，甚至有副作用，药物常见于以下几种：1、乌灵胶囊是由中药的乌灵参提取有效成分，对失眠，包括情绪焦虑、烦躁等，都有积极的作用；2、枣仁安神或者枣仁口服液等，有宁心安神，帮助睡眠的作用；3、甜梦口服液、清脑复神液、安神补脑液等口服液，现在中医药可以进行多种模式加工，比如片剂、颗粒剂、胶囊剂、口服液等方式，可以进行多种多样选择；4、传统的医药包括丸剂，有天王补心丹、朱砂安神丸等，含有朱砂成分的安神药。一定要注意服药剂量的安全性，减少服药周期，避免由于朱砂含有汞，而出现危险和不良反应。