近视眼的发生主要与遗传因素相关、环境因素相关。遗传因素不能控制，能够一定程度控制环境因素。如果近视眼越来越严重，首先要配戴合适的眼镜，无论是框架眼镜，还是隐形眼镜，要注意多一些户外活动，户外活动对于眼睛近视控制、防控非常有帮助。每天户外活动累计时间不要低于2个小时，儿童尽量在2-3个小时以上，对于控制近视发展、加深有帮助。如果是少年，适合配戴角膜塑形镜，可以考虑配戴角膜塑形镜或滴用低浓度阿托品，控制近视进一步发展。成年人还要注意一定要控制眼睛近距离使用时间，一般近距离工作50分钟左右，成年人一定要停下来，休息10-15分钟，眺望远处，让眼睛放松，对于控制近视进一步发展有帮助。