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一般艾灸多长时间合适

参与医生

山东省立医院 孟迎春 副主任医师
一般艾灸通常保持在1h比较好,或者1-1.5h也可以接受。艾灸在点燃后有三个阶段,即热量上升、热量维持、热量下降。艾灸的热量在非常舒适的状态中,也就是维持热量的过程,保证在40分钟左右,这时热量的刺激量对于改善患者病症,减少患者不适非常合适。如果艾灸的时间过短,如0.5h,这时热量的刺激量可能不够,无法起到很好的治疗效果。如果艾灸时间过长,如2-3h,病人需要采取仰卧位,如果病人体位为俯卧位会非常疲劳,并且艾灸时间过长,会有耗气的表现,从而加重疲劳感,反而无法起到很好的治疗作用。
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