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失眠多梦的治疗方法是什么

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安徽中医药大学第二附属医院 龙小娜 副主任医师
失眠多梦的治疗方法有以下几方面: 1、清淡饮食、避免刺激性食物; 2、适当增加活动量,晨起多活动,晚上少活动; 3、保持心情愉快,可以多听音乐; 4、药物治疗,如地西泮、艾司唑仑、川芎茶调散、归脾丸; 5、物理治疗,如针灸百会、四神聪、神门、内关穴,配合刮痧、拔罐、艾叶泡脚。 具体用药请结合临床,由医生面诊指导为准。
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